はるやま鍼灸整骨院
公式ブログ
2022.02.25
カテゴリ：スポーツ傷害
踵(かかと)が痛い！セーバー病！
セーバー病
８〜１２歳の男子に多く、陸上、体操、剣道、サッカーなどでオーバーユース（使い過ぎ）により「踵(かかと)」に痛みが発生します。
原因はジャンプやランニング等による、踵への圧迫力、アキレス腱や足底筋膜の踵に対する牽引による障害です。
(上記のスポーツはどれも踵にストレスがかかりますね。)
この年齢の踵部分は軟骨の状態なので損傷しやすいのです。
骨端部骨化は女子で７〜８歳、男子で１０〜１１歳から始まり、だいたい１５〜１８歳で完了します。
症状
アキレス腱付着部に運動時痛(ジャンプ、走るなど)、圧痛
つま先歩き跛行（疼痛を避けるため。ふくらはぎが伸びる動作で痛みがでます。）
自然治癒
１〜２年
《参考資料：標準整形外科学 第11版》
自分で出来ること
痛みが出始めたら、まずは練習量を減らす、もしくは休んで踵を安静にするのが大事です。簡単に言うと痛い動作はしないということです。（慢性化すると治りが遅くなります）
他に
・患部のアイシング
・ふくらはぎや足裏などのストレッチ
が効果的です。
治療
当院ではまずは患部の炎症をおさえるとともに、身体のバランスを整えるよう施術していきます。
そうすることで偏ってかかる負担が減り、神経が促通し、血流血行が良くなります。
その結果、自己治癒力がより働くようになり症状が改善していきます。
治療のページへ
併設しているリハビリトレーニング室で筋肉の機能アップと身体の使い方を改善し、ケガのしにくい身体つくりをしていきます。
患部に対しては微弱電流（アキュスコープ・マイオパルス）を当て、炎症をおさえ、損傷組織の修復をうながし、痛みを軽減させます。
治療器具のページへ
縮こまった筋肉（ふくらはぎ、足裏など）の柔軟性をだす（ストレッチ等）。成長期は骨の成長により筋肉が引っ張られ硬くなる為、筋肉の柔軟性が大事になってきます。
ストレッチのページへ
テーピングによる補強で痛みを軽減させます。（試合が近い、練習を休めない方など）
お困りの方はぜひ当院へご相談ください。
神戸市北区有野中町3-17-8
※診療予約時間
《月～金》
午前診9:00～12:20
午後診16:00～20:50
《土》
9:00:～13:50
● 駐車場は24台分あります。
● 予約優先制です。
● 予約なしでも随時診療。
● 日祝は休診です。